на все 100%

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ

5 лучших продуктов для потенции

Для повышения защитных функций организма, восстановления работы половых органов и стимуляции выработки гормонов мужчинам требуется включать в ежедневный рацион:

Горький шоколад с содержанием какао от 60%.

Продукт является действенным афродизиаком, способствует выработке эндорфинов, повышает настроение и избавляет мужчину от неуверенности в своих силах. Употребление небольшого количества шоколада обеспечивает успокоение нервов, устранение тревожности перед сексуальным контактом и стабильное повышение половой потенции;

Морепродукты.
Стимулируют выработку мужского полового гормона и насыщают организм необходимыми минеральными веществами;

Водоросли.

Морская капуста, богатая йодом и полисахаридами, повышает иммунитет, омолаживает организм и укрепляет сосудистые просветы. Растительный продукт увеличивает выносливость организма, способствует продлению времени интимной близости. В ламинариях содержатся гормоноподобные вещества с выраженным антисклеротическим действием. Регулярный прием морской капусты помогает усилить умственные и физические возможности, нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта;

Яйцо.

Продукт активирует работу мозга и улучшает память, способствует усиленной выработке тестостерона, насыщает организм и повышает физическую силу. Фолиевая кислота, которая присутствует в составе яиц, позволяет усилить выработку эякулята, повысить количество и уровень подвижности сперматозоидов. Регулярный прием продукта позволяет повысить работоспособность, укрепить костную систему, предотвратить наступление опасных сердечно-сосудистых патологий. Его следует употреблять в ограниченных количествах, поскольку в желтке содержится достаточно много холестерина;

Нежирная рыба.

Приготовленные на пару рыбные блюда обогащены полезными витаминами и омега-3 жирными кислотами. Употребление камбалы, скумбрии или тунца 2-3 раза в неделю обеспечивает повышение сперматогенеза, рост сексуального влечения в противоположному полу и улучшение сексуальных возможностей даже у мужчин преклонного возраста. Продукт обеспечивает разжижение крови и усиление кровенаполнения паховой области, в результате чего повышается устойчивость и длительность эрекции.

Вредная для потенции пища

Существует ряд продуктов питания, которые наносят сильный вред деятельности половой системы. Эти пищевые продукты следует полностью исключить из рациона или принимать изредка, в ограниченных количествах.

Колбасных изделий, копчений и солений, консервированных продуктов.

Искусственно обработанная пища содержит максимальную концентрацию соли, красителей и консервантов, повышающих артериальное давление и подавляющих активность репродуктивной системы;

Белого хлеба и сладких хлебобулочных изделий.

Употребление выпечки, сдобренной дрожжами и сахаром, вызывает расстройства пищеварительного тракта, нарушение внутренней микрофлоры и замедление обмена веществ. В крови повышается уровень сахара и холестерина, сосуды забиваются бляшками и кровоток замедляется, вызывая неполноценную работу мужского полового органа;

Газированных, энергетических и алкогольных напитков.

Избыточное количества сахара и кофеина приводит к нарушению деятельности сердца и сосудов, набору лишнего веса и развитию диабета. Спиртное вызывает алкогольную зависимость, нарушает работу всех внутренних органов, вызывает полную утрату потенции и эректильной способности;

Сливочного масла и жирных молочных продуктов.

Калорийные изделия с высоким содержанием жиров способствуют нарушению циркуляции крови и ослаблению силы эрекции.

Внимание

Питание для улучшения мужской потенции неэффективно без физических упражнений

РЕКЛАМА
Наверх